2013年10月31日，运动训练学分会主办的全运会论坛第二期在教学楼114教室成功举办，本期论坛由田径教研室的李铁录老师担任主持人，邀请了伟德国际BETVlCTOR短跑队主教练周伟老师给在座的研究生和博士们带来了精彩的讲座。周老师是曾经的男子百米全国纪录保持者，在刚刚结束的第十二届全运会中，他带领的运动员陶宇佳在女子百米的比赛中勇夺冠军。
周伟老师首先介绍了陶宇佳的个人情况及主要成绩，并强调正是由于训练理念的革新带来了训练方法、手段的改进，才使得陶宇佳在2010年后不断实现最好成绩的突破。随后，周老师讲诉了赴美国AP和NSCA培训的经历，同时和同学们分享了自己的反思和启发，他指出，学习先进的训练理念，并不是一味地“拿来主义”，而是有目的指导运动员，所以训练眼光应放长远，训练方法要全面科学。在指导无氧训练和有氧训练时，周老师列举了具体的训练手段，即通过间歇训练法和重复训练法的变换，控制好运动员的训练和休息，就能有效提高爆发力和速度保持能力；周老师还介绍了短跑的起跑技术、途中跑技术和最后冲刺技术的运用，值得一提的是，他反复强调，只要比赛没有结束，就不能放弃，冲刺压线时的奋力一搏，很有可能决定比赛的胜负。最后，周伟老师告诉大家，竞技体育训练是一个非常复杂的过程，每个教练员的认识都会有局限性，只有不断学习和交流，总结经验和教训，才能真正帮助运动员获得提高。
在随后的互动环节，周伟老师与李铁录老师分别与同学们进行了积极的交流，同学们向两位老师提出了诸如“最大力量和最大爆发力如何训练”“ 怎样在赛前调动运动员的竞技状态”等一系列问题，两位老师耐心仔细地为大家答疑解惑，在一片热烈的掌声中，李铁录老师宣布本期论坛圆满结束。
后续论坛请各位同学继续关注海报和通知。
文/苗壮 图/樊菁 |
